许多人都有这样的经验和体会：与一个人的关系越亲密，越容易经常与其发生摩擦和矛盾，反倒不及与初次见面者交往容易。按道理说应该是交往得越深，就越容易相处，相互之间的人际关系也越好，可事实上并非如此。这其实是“刺猬效应”。
“刺猬效应”的由来：
“刺猬效应”来源于西方的一则寓言：
有两只小刺猬，尽管躲在洞里，也尽量蜷缩着身子，因为天气实在太冷了，即使这样仍然冻得瑟瑟发抖。就在它们感觉快要冻僵的时候，其中的一只刺猬突然灵机一动，向另一只建议道：“我们靠紧一点，或许身上的热量会散发得慢一点。另一只也觉得有道理，于是，它们开始了尝试。但没想到的是，由于它们靠的太近，它们身上的刺刺到对方了。虽然第一次尝试失败了，但由于它们在对方刺痛的同时，也确实感到了对方的温暖，所以它们没有气馁，又重新开始了第二次尝试。这一次，为了不伤害对方，它们开始小心翼翼地一点一点靠近，最后，它们成功了。两只刺猬通过不断地调整姿势，相互之间拉开了适当的距离，不但互相之间能够取暖，而且很好地保护了对方。
这个故事含蓄地暗示了人际关系的微妙之处，即强调人际交往中的一种“心理距离效应”。
如何在实际中运用？
1.巧用空间侵犯。
美学上有句名言：距离产生美。事实上，现实生活中，人与人之间如果想保持和谐相处，也需要保持一定的空间距离。一般来说，陌生人之间会保持一米以上的空间距离，这样才会让彼此感觉好一点。靠得太近，容易给彼此造成威胁，这种现象在心理学上叫空间侵犯。
2.把握恰当的时间距离。
刺猬效应告诉我们，保持适当的距离，才能既互相取暖，又不至于刺伤对方。这里的距离当然也包括时间距离。每个人都有属于自己的时间，如果你无端占用别人的时间，影响别人正常生活，是对别人的一种不尊重，还会影响你们之间的感情。
尽管我们希望自己拥有的人际关系亲密度越高越好，但还是必须记住亲密并非无间，美好需要距离！