活动背景

当代大学生普遍存在心理问题的情况受到了社会的广泛的关注。健康的心理素质是大学生素质教育的重要内容，作为社会中一个越来越重要的群体，在这样的一个阶段正处于逐步走向成熟的关键时期，更易发生一些心理问题，因此，我院决定开展心理健康月活动，让更多同学受益，了解心理健康知识，更积极地生活、学习。

活动目的

为了进一步加强大学生心理健康教育，提高大学生的心理素质及适应能力，促进大学生的全面协调发展，引导学生正确面对各种困惑，迎接我院5月心理月的到来，我院将举办一系列心理健康月活动，呼吁同学们关注心理健康，在活动中释放压力，放松身心，收获快乐。

活动相关信息

一、活动时间：2022年4月。

二、活动主题：心灵与和谐共舞，青春与梦想齐飞。

三、活动形式：线上活动为主，线下活动据情况而定。

根据上学期心理健康月活动的开展情况，这次应外阳光心理站又为大家精心准备了3个活动！

（一）许下愿望，努力成就——“心愿便利贴·莺鸟鸣心涧”

活动时间：2022年4月
活动内容：组织同学在大厅进行心愿的书写，为同学们提供“心理墙”，抒发自己的情感或故事。届时会将最后结果展示在心理墙上。

活动目的：通过本次活动，鼓励大家写出小小心愿，写出对美好生活的向往，写出对未来的期许，写出对家人朋友的祝福与感激。一张张充满温情的便利贴汇聚在一起，将成为教学楼一道特殊的风景线，将吸引过往的师生们驻足观看，也将深深打动每一人的心。此次活动为同学们表达心愿、释放压力提供了平台，丰富了同学们的校园生活，激励了同学们为实现心愿而努力奋斗，营造了积极向上的校园氛围。同时不仅体现出应用外语学院对学生的关心和重视，也进一步推动了我院文化与人文建设的内在统一。

（二）“春意明心”

活动时间：2022年4月

活动内容：由心委和班长引导，组织同学们在班级开展有关心理的小游戏活动。旨在疏导和缓解同学们开学的焦虑和压力。

活动目的：1、让同学们了解更多的心理健康知识。

2、增强同学们对心理健康问题的重视。

3、让同学们学会自我心理调节，使自身健康发展。

4、提高同学们的自我关注意识。

5、增强同学们的集体意识。

（三）“心灵疗愈站”

活动时间：2022年4月

活动内容：以征文的形式，收集同学们在成长路中或生活中受到启发或激励的人，物，事，并将获奖作品展示分享。

活动目的：用跃动在纸张上的文字来抒发个人情怀，抒发心中的郁结，舒缓心理压力，记录大学生活的心理历程，让理想与现实碰撞，使心灵与思想交融，用自身的感悟与经历给自已、给他人解决心中的迷茫，发泄挫折后的失落，以更好地迎接今后的挑战和考验。

通过征文活动，洞察和分析学生中存在的问题，了解他们真正需要的，为我们部门下一次工作指航，使我部活动真正贴近学生生活，真正服务生活，具有时效性，使我部本着“热情、真诚、尊重、保密”的原则实现“敲开心灵之门，敞开心灵之窗，用心聆听，用爱感悟”的理念，扩大在同学中的影响，给学生提供一个心灵的港湾。

通过征文活动，给同学们一个展现自我的平台，提高学生心理素质，给同学们的大学生活添上一笔光辉的色彩，让校园的原创文学有一个展示的平台，让同学们的理想，感情，信念有一个挥洒的空间，让一股清新的文学之风弥漫在我们的菁菁校园。

征文内容多样化，可讲叙自己的经历，记叙自己内心活动的变化及自己的情感世界，或是自己有关心理问题的探讨及感动读者心灵的美文，是学生更加关注自己的心理问题，增强对心理健康的认识，激发同学们对心理问题的探讨与思考。