滴，你有一份学风养成指南大全请查收！
应用外语学院10月29日
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学生的本职是学习知识！
在学海中遨游，在学途上求知秉着求真理，悟道理，明事理的心去学习。
养成良好学习风气是必要条件，为了推动应外学子的学风建设，学习部的小伙伴们特意为大家搜罗整理了一份学风养成指南大全，请注意查收！
①创“自律”之风
不论什么年龄段，要想拥有良好的状态，一定不能放弃对自我的要求，时刻提醒自己，保持自制力。上课期间，不玩手机，
打瞌睡，认真听讲，及时笔记，下课温故知新。
但是要怎么做呢？下面来为你解答。
①每日问答法
该方法来自于《自律力》一书，作者马歇尔认为通过每天向自己提出投入性问题，可以让我们形成一套自我监督的反馈机制，让自律水到渠成。
第一步：给自己设定一个具体的，能够实现的小目标。
第二步：问自己：今天我是否尽最大努力去做了？
每日问答法能促使你主动，有计划。自律和
自律的根本差异，一个是积极主动，一个是消极被动。这个方法就是对目标的主动进攻。
②定时学习，拒绝拖延
千万千万要改掉“拖延症”这个习惯，固定一个时间，每天按时学习。
③提前订好学习计划
在前一天晚上，就要好好思考我第二天应该学习什么课程，或其他关于学习的活动，并列好清单，标好时间。
④远离一切分心干扰物
把手机放到离自己远一点的地方或锁在抽屉里，也可以交给朋友保管。
⑤营造适合学习的氛围
将自己的课桌收拾干净，让自己的环境看起来很整洁，才会集中注意力去学习，如果来不及收拾，可以去图书馆学习。
②创“守时”之风
上课不能迟到，不能早退。科学安排时间，服从学校统一课程时间安排，配合老师开展教学活动，若遇到特殊情况及时请假。
③创“明礼”之风
课程学习请自觉遵守课堂秩序，不要玩手机，睡觉，聊天，请尊重老师，有问题举手向老师示意。要积极回答老师问题，下课向老师道别，养成尊师重道的好习惯。
④创“勤奋”之风
要及时认真完成课后作业，不拖延，不随便完成作业应付老师。端正态度，勤奋刻苦，及时预习和复习，掌握今日教学内容，以积极进取的态度面对新知识。
⑤创“共勉”之风
班级同学和宿舍同学之间一起制定学习计划，互相提醒，互相督促，共同进步。
培养良好学习风气
养成良好学习习惯
或许每天都是如此的重复
但正是这些单调的重复积蓄着磅礴的力量
让你去遇见一个更优秀的自己
学海无涯，学风为伴
学习部的小伙伴们也是时时刻刻都在关注同学们日常学习的状态，为此还特意为大家拍摄剪辑了一段晨读视频，不知道大家能不能找到自己呢！
让我们一起来看看吧！
思考，行动，坚持，自律
牢记这四点
让你成为你最想要的自己
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摄影：学习部
文编：学习部
美编：陈婉婷
责编：刘嘉琪
审核：陈梓楚
