你所谓的努力，只是感动了自己
开学季到了，大家又将要投入紧张的学习氛围中。在学习的过程中，你有没有问过自己：为什么自认为努力的你，却一直在原地停滞不前？当一个个问题浮现在眼前时，你应该学会判断自己是否陷入了“自我感动”式学习。
什么是自我感动？
自我感动指的是人一味付出，对于付出感到非常自豪，但是他人却不屑一顾。在人际交往过程中，由于个人的主观因素产生的单方面的情绪波动，其核心就是情感输出与情感需求的不对等。
什么是“自我感动”式学习？
“自我感动式”学习指的是每天沉浸在我很努力的幻觉中，而仅仅的一次普通测试，就会将一切打回原形。
小编在这里给大家举几个例子：
比如一大早去图书馆排队占位，在图书馆泡了一天，晚上九点多才回宿舍，配图发一个努力加油的朋友圈，但实际上这一天你就看了两页书；
再比如在网上收藏了无数的教程攻略，每天看着满满当当的收藏列表，心里倍感踏实，但从不付诸行动，不会的还是不会，不懂的还是不懂；
又或者是课堂上，开启疯狂记笔记模式，甚至把老师说的每一句话都记录了下来，可注意力都放在记笔记上了，根本没去思考理解老师讲的内容，课后也很少打开笔记本复习……
那么如何避免“自我感动”式学习呢？小编给大家提以下建议：
第一，在学习前，要调整好心态，建设心理
早起早睡保持良好的作息习惯。早起可以提高学习成绩，让学习效率大大提高。美国的一所大学研究发现，坚持早起的学生平均成绩比那些喜欢熬夜的学生要好，而且他们生活更加规律，学习热情高，主动性强。同时可以运用暗示激励。心理学家说，有效的积极的心理暗示能提高自我价值的认识，建立充分的自信。
第二，在学习时，要设立与自身相符的学习目标
与其漫无目的的开始，不如花点时间确定自己的目标方向。首先要考虑自己现阶段的学习基础，了解自己的学习基础不是笼统地看学习表现和学习成绩，而是要细分自己在每门学科的优势和劣势。摸清自己的情况后，朝着自己擅长的领域而努力奋斗。
第三，在学习时，明确每日任务
大多是人坐在书桌前，都是漫无目的的。一会儿拿手机刷刷抖音，一会儿玩游戏，一个上午就这么过去了，书却没翻几页。所以有必要在学习前在脑子中或纸上列一个清单，将一天的任务先安排好，再按照清单一步一步来。任务越具体，越不会出现效率低下的情况。
日常的检测就是验证你这么久以来的学习成功的最好的反馈，通过检测，可以让你知道自己到底是不是”自我感动“式学习。如果检测结果不错，那下次可以继续按照之前的学习方法进行。如果检测结果不如人意，那么就要重新调整学习方法。
最后小编想说：学习从来都是自己的事情，不要盲目的跟风于其他人。”自我感动“式学习只会让自己原地踏步。学习中的困难莫过于一节一节的台阶,虽然台阶很陡,但只要一步一个脚印的踏,攀登一层一层的台阶,就能实现学习的理想。”宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”祝各位同学在新的学期中学业有成！
