在应用外语学院，总有一群学子以勤勉为翼、以热爱为光，在语言学习与成长实践中稳步前行。本期优秀学子专访，我们走近24应英7班的应佳怡同学：凭借优异的学业成绩、丰硕的竞赛荣誉与扎实的实践经历，她用行动书写了充实奋进的大学篇章，成为同学们身边的榜样力量。
个人经历个人经历
应佳怡，应用外语学院24应英7班学生，共青团员，绩点位列2024-2025学年同年级同专业第二，曾参加2025“外研社·国才杯”浙江省大学生外语能力大赛演讲赛道、浙江省职业院校技能大赛英语口语赛项等大型比赛。实践经验丰富，曾参与 SIAL 西雅食品展、绍兴市布商大会等活动的志愿者工作。
担任岗位
应用外语学院办公室成员
取得荣誉
2024-2025学年 浙江省政府奖学金
优秀学生奖学金一等奖
张巨昌奖学金三等奖
绍兴市第十八届大学生英语口语竞赛 二等奖
2024新生奖学金 外语特别奖
第六届英语口语大赛 一等奖
SPT杯英语口语竞赛 一等奖
第三届理解当代中国外语能力大赛英语演讲 一等奖
词达人杯词汇竞赛 一等奖
第七届应用外语英语口语竞赛 一等奖
第五届高职英语演讲 二等奖
第五届高职英语写作 三等奖
全国大学生英语竞赛 三等奖
CATTI翻译初赛 三等奖
中西部翻译大赛笔译初赛 优秀奖
访谈问题
回顾大学时光，对你影响最大的一门课程是什么？它带给了你哪些改变
是《综合英语》。对于初入大学的我来说，面对全新的环境和未知的挑战，内心是极度不自信且紧绷的。这门课的任课老师在我最迷茫、最怀疑自己的时候支持我，鼓励我主动举手发言。这种最初的底气，支撑着我一步步走向演讲台，拿到了后来那一长串的奖项。
你目前在学校最关注的事情是什么？
守住内心的平静。在满课或者竞赛的压力下，我关注如何不让自己这根弦绷得太紧，好心情更重要。
大学期间，你是如何平衡学习、社交和个人兴趣爱好的？有什么实用的时间管理技巧吗？
没法平衡，只有取舍。该冲刺的时候就彻底断联去图书馆，该疯的时候就和朋友出去玩，迎着夜色唱歌大笑。放弃那种样样都好的幻想。我不爱社交，平时也不看朋友圈，看起来似乎有些封闭自我，但与外界建立连接的方式还有很多种，我习惯在压力大的时候看一部电影，看几页书，玩会电子游戏，或者从早到晚都塞着耳机听歌，当然了，找好朋友聊天也是。你理想中的大学生活和现实有差距吗？
有。理想中应该是那种松弛的、优雅的成长。但现实更像是一场不断试探自己极限的耐力赛。但这种move on的真实感，也让我发现自己比想象中坚韧得多。
你觉得在大学里，应该如何培养自己的综合素质和竞争力？
综合素质是那种由内而外散发出的、有实绩支撑的自信。你要敢于去接那些别人不敢接的挑战，因为竞争力是被锻造出来的。不用焦虑，只要出发，不管往哪个方向都是在前进。
对于正在迷茫或努力的学弟学妹，在专业知识学习、心态建设上，你有哪些建议？
专业上： 找到那个能让你的锚点，不管是背单词还是练习口语，从一点一滴的反馈中建立自信。 心态上： 平静地迎接明天。我们总是被教导要永远向上，但我想说，当你觉得累死了想回家想哭的时候，就躺下看看今天的夜空，明天的太阳很快就会升起了。
从课堂上的紧张不安到赛场中的从容自信，从初入校园的迷茫探索到如今的步履坚定，应佳怡用取舍与坚持，书写了属于自己的青春答卷。她的故事告诉我们，大学的成长从无标准答案，唯有守住本心、勇于尝试，在磨砺中锻造自我，才能在属于自己的赛道上绽放光彩，而这份坚韧与从容，也将成为她奔赴前路最珍贵的行囊。
